Posts in Frutas Y Verduras
MERCADO DE AGRICULTORES DESTAPADO: QUE ES ESO???

Probar nuevas verduras de las cuales nunca ha escuchado puede dar miedo! Los mercados de agricultores están llenos de frutas y verduras extrañas, excitantes, y en veces fuera de onda. No deje que el nombre o forma curiosa de las verduras lo paren  de comprarlas. Probablemente, sepan deliciosas, además, probar nuevas cosas es una maneras de explorar todo lo que ofrecen las granjas de Arizona. Aquí está una lista de algunas frutas y verduras que usted pudiera encontrar en su mercado local. No se pierda estas verduras sabrosas, y si usted es cliente de SNAP, compra el doble de su nueva aventura atrevida de alimento!

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RECETAS FAMILIARES SIN CARNE

No hay carne? Ningún problema! No necesita carne para cocinar buena comida. Sin duda, tener un plato sin carne puede ser desalentador si no sabe en donde empezar. Aquí tiene algunas ideas para desayuno, almuerzo, cena, y postre para darle un comienzo. Lo mejor cosa de estas recetas es que tienen toneladas de ingredientes de productos frescos. Si usted es cliente de SNAP, use sus Double Up Food Bucks para comprar frutas y verduras para preparar todas estas recetas!

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NOTAS DE AMOR DE LOS DOUBLE UP FOOD BUCKS DE ARIZONA

Este Dia de San Valentin, no pudimos escoger únicamente una personal especial para celebrar. Estamos más agradecidos por todos nuestros mercados increíbles, voluntarios, cultivadores, y clientes cada dia. Por eso hemos estado escribiendo notas de amor a cada uno y cada Valentin que hace que los Double Up Food Bucks de Arizona tan especial. Feliz Dia De San Valentin, Arizona!

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HISTORIAS DEL PROGRAMA DOUBLE UP FOOD BUCKS: MERCADO PUBLICO DE PHOENIX

El Mercado de Al Aire Libre en el Mercado Público de Phoenix es uno de los muchos lugares en donde los clientes de SNAP pueden usar sus Double Up Food Bucks! Los Sábados, usted puede ir a este mercado para comprar el doble de frutas y verduras. Aqui esta lo que los miembros de la comunidad tuvieron que decir del programa de Double Up, y como comprar alimento local es beneficioso para todos.

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EL MES DE LA CENA DEL DOMINGO: LAS FAMILIAS CONECTAN UNA COMIDA A LA VEZ

Es hora de cenar! El mes de Enero viene siendo El Mes Nacional de La Cena De Domingo. La hora de cenar como familia antes se consideraba una tradición de cada noche, pero en el 2018,eso no pudiera ser algo realista. La Iniciativa de la Cena en Domingo se empezó para juntar a las familias aunque sea un dia a la semana para compartir una comida.

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EL PROGRAMA DOUBLE UP FOOD BUCKS DE ARIZONA: AÑO EN REVISION

El programa Double Up Food Bucks de Arizona tuvo un año fantástico, y no podemos esperar ver lo que el año 2018 tiene para nosotros! En el 2018, expandimos más mercados, llevamos frutas y verduras saludables y locales a más familias e individuo, y llamamos atención a  algunos de los granjeros más trabajadores, gerentes de mercados y comunidades.

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VOCES DE LOS MERCADOS DE AGRICULTURA EN ARIZONA: LEWIS' HEN HOUSE & VEGGIE FARM

Conozca a sus granjeros de Arizona, negociantes, supervisores de mercado, y más en nuestra serie de“Voces de los Mercados de Agricultura de Arizona”! Esta semana platicamos con Doug Henderson del la Granja de Verduras y Gallinero Lewis en el Mercado de Agricultura Roadrunner. Pare en el mercado cada Sábado por la mañana para conocer a los granjeros, conectarse con la comunidad y comprar lo doble de frutas y verduras crecidas localmente. 

​Quédese al tanto para ver más cuentos de nuestros granjeros de Double Up Food Bucks Arizona mercado de agricultura y nuestros compañeros.

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CONVIERTE LAS SOBRAS DEL DIA DE FIESTA EN DELICIAS DEL DIA SIGUIENTE

Después que sus fiestas se terminen, pudiera encontrarse con un refrigerador llena de sobras , incluyendo todas las frutas y verduras que usted compra el doble en su mercado de agricultura local. Piensalo antes de tirarlos – las sobras pueden ser tan excitantes y deliciosas como el platillo mismo y usarlos puede eliminar desperdicio de comida.

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TOMAS SANAS EN LAS COMIDAS FESTIVAS FAVORITAS

Los días festivos a menudo son el tiempo cuando las familias se juntan y comparten una comida. Mientras los alimentos confort son comunes durante nuestras juntas familiares, todavía es importante escoger opciones saludables y comer conscientemente.

A muchos de los platillos favoritos festivos se les puede dar un giro sano. Usted puede sustituir frutas y verduras enlatadas por los productos frescos, y muchos de los alimentos deliciosas se pueden hornear en vez de freír. Haga que su familia la acompañe en la cocina para inventar cambios saludables en los platillos favoritos festivos. Los clientes de SNAP pueden comprar el doble de frutas y verduras en estas recetas para el doble de alegría navideña.

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GERMINADOS DE VERDES: QUE SON Y CÓMO SE USAN

Usted ha visto muchos verdes misteriosos brotando en el mercado últimamente? Los “microgreens” o germinados de verdes pueden ser la razón. Estas deliciosas extensiones brillantes de brotes verdes hojosas se están viendo a través de los mercados de Arizona, pero muchos de los clientes no están seguros de lo que son, o más importante, cómo usarlos.

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VOCES DE LOS MERCADOS DE AGRICULTURA DE ARIZONA: EN EL MERCADO DE AGRICULTURA DE PRESCOTT CON A VIÑA Y GRANJA DE HASSAYAMPA

Venga a conocer a sus granjeros, negocios, supervisores de mercados y más en nuestros “Voces de Arizona Mercado de Agricultores” serie! Visitamos al Mercado de Agricultura de Prescott, en donde platicamos con Sarah Hyde de la Viña y Granja de Hassayampa. Pase por el mercado cada Sábado en la mañana para conocer a los granjeros, conectar con la comunidad y compre el doble de frutas y verduras cultivados localmente. 

Manténgase en contacto para más historias de nuestros Double Up Food Bucks mercados de Agricultores de Arizona y sus compañeros!

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VOCES DE LOS MERCADOS DE AGRICULTORES DE ARIZONA: EN EL PARQUE ROADRUNNER CON GRANJA ON THE VINE

Venga a conocer a sus granjeros, negocios, supervisores de mercados y más en nuestros “Voces de Arizona Mercado de Agricultores” serie! Nuestra primera parada fue en el Mercado de Agricultores en el Parque Roadrunner, en donde platicamos con Guy Gillespie del Granja de On the Vine. Pare en el mercado los Sábados en la mañana para conocer a los granjeros, conectar con los vecinos, y comprar el doble de frutas y verduras crecidos localmente.

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FOMENTANDO UN PESO SANO: CONSIGUE QUE SUS HIJOS COMAN (Y DISFRUTEN DE) MÁS FRUTAS Y VERDURAS

Septiembre viene siendo el Mes de Tomar Conciencia De Obesidad Juvenil Nacional - una oportunidad para aumentar el conocimiento en cuanto a la salud de los niños a través del país y explorar maneras de promover un estilo de vida saludable y de mantener un peso sano.

Aquí en el programa de Double Up Food Bucks Arizona, nos encantan las frutas y verduras frescas, y nos encanta compartir modos de poder comer más de estos mismos. Una de las mejores maneras de promover una peso saludable en su familia es por medio de añadir más frutas y verduras a diario a sus comidas. Ya sea que tenga personas quisquillosos con la comida en casa o no, o necesita una ayudadita in hallar maneras de tener creatividad cuando se trata de las frutas y verduras en casa, estas ideas pueden ayudarle añadir una patadita a cualquier comida.

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PUNTOS SOBRESALIENTES DEL MERCADO: EL MERCADO DE ARIZONA PROMUEVE SOSTENIBILIDAD COMO CAMPEÓN DEL MEDIO AMBIENTE

Durante los últimos meses, hemos estado sacando a relucir algunos de los mercados de agricultura increíbles de Arizona y las organizaciones como parte de la Celebración los Agricultores de America Confian en los Mercados De Agricultura. Hemos celebradomercados que van más allá en apoyar a las familias granjeros, trayendo alimento a todos, y actuando como pilares de sus comunidades. 

El últimos pilar de la celebración enfoca en cómo los mercados de agricultores pueden ser campeones del medio ambiente. Una organización en Arizona que promueve la sostenibilidad en todo lo que hacen, es el Centro de Sostenibilidad Agricultural de Ajo (CSA), una organización sin fines de lucro basada en la comunidad dedicada a desarollar un sistema alimenticia sostenible y justa en Ajo, Arizona. Su equipo también apoya el Mercado de Agricultores Auténticamente Ajo, trayendo frutas y verduras frescas a su comunidad cada semana.

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SENSACIONES DE TEMPORADA: INAUGURACIÓN DE MERCADOS, FRUTAS Y VERDURAS NUEVAS Y MÁS!

Cuando cambian de color las hojas de los árboles y el clima empieza a enfriar, muchos mercados abren de nuevo sus puertas otra vez para ofrecer frutas y verduras de temporada, comidas locales, artesanía, y mas.

Verduras y frutas nuevas estarán apareciendo en los mercados de agricultura a través del estado cuando la estación de otoño inicie.  Mientras la cosecha de verano empieza, los camotes deliciosos, calabaza, la ahuyama, rábanos, lechuga verde frondosa, la col rizada, la acelga, el nabo, pimientos dulces, y  otras verduras deliciosas llenaran sus puestos en su mercado de agricultura favorito. 

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