Use sus Double Up Food Bucks para hacer esta receta deliciosa de Pay de Calabaza Nogal!
Vea el video abajo para cuales ingredients va a necesitar, y cómo puede surtirse de ellos en su mercado de agricultores favorito. Feliz Días Festivos de parte de Double Up Food Bucks Arizona!
Una alacena perfecta puede elevar los hallazgos del mercado Double Up y hacer de más fácil la hora de comer! Una alacena bien surtido también puede ayudar a reducir los viajes múltiples al supermercado o mercado. Muchos de estos ingredientes son asequibles y versatile, y una alacena económico es fácil de construir. Con una despensa bien pensado y sus artículos de Double Up, alimentarse bien puede ser asequible y fácil.
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El Dia de Accion de Gracias es un tiempo de celebración, familia, amigos, y comida buena. Pero para muchos Arizonensis, conseguir el alimento que necesitan no siempre es fácil. Por suerte, varios recursos a través del estado están trabajando para ayudar a todos a tener un día festivo feliz.
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Hay tantas clases de frutas y verduras deliciosas cosechadas a través de Arizona, pero un grupo de cultivos es extra especial: frutas y verduras indígenas! Usted puede hallar toneladas de productos que son nativos a Arizona en su mercado de agricultores favorito-nopales, vainas de frijol Mesquite, elote, frijoles, calabaza, fruta de pera espinosa, y más, todas tienen una historia rica basada en los diversos paisajes historiales de nuestro estado y su clima. El sustento en el desierto requiere tiempo y cuidado. Aprender en cuanto a estas plantas nos puede enseñar sobre nuestra cultura local, nuestro ambiente y sistemas alimentarias, y la importancia de agricultura sustentable.
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Todo el año entero, los mercados de agricultores de Arizona están llenos de frutas y verduras deliciosas, crecidos localmente. Ya que nuestro clima diverso tiene un potencial tan grande de crecimiento, este es el lugar perfecto para tomar ventaja de los beneficios de ir de compras y comer con alimentos estacionales en mente. Comer con las estaciones es una manera maravillosa de explorar la cultura alimentaria local, obtener el producto más fresco posible, y también apoyar a sus granjeros locales.
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Feliz Dia de los Muertos! Conocido en Inglés como “Day of the Dead,” esta celebración de días múltiples nos trae una riqueza cultural en forma de una celebración llena de alimento, familia, música, arte, y honra a nuestros seres queridos que ya han pasado.
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Halloween está justo a la vuelta de la esquina! A todos les gusta las golosinas sabrosas durante de este día festivo divertido, pero en veces puede ser un desafío idear algo delicioso y nutritivo para un bocadillo festivo. Póngale un giro a sus golosinas con estas tres recetas sencillas! Si es para una fiesta de Halloween o una noche en familia, estos están seguros de hacer guau a todos. Compra el Doble de las frutas y verduras que ocupará en un mercado participante cerca de usted!
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Los cambios están llegando a los mercados Double Up a través del estado! A medida que se desplaza verano a otoño, varios mercados estarán abriendo, cerrando, o cambiando sus horarios. Descubra los que está pasando en su mercado favorito.
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Muchos Americanos experimentan obstáculos que hacen dificultoso poder pagar y sostener una dieta nutritiva, y el recurso SNAP/EBT (formalmente conocida como estampillas de comida) ayuda a las personas durante estos tiempos desafiantes para hacer eso mismo. SNAP, o el Programa De Asistencia Nutricional Suplementaria, está disponible a través de los Estados Unidos, y ayuda a incrementar acceso a alimento saludable para individuos y familias alrededor de Arizona. Los destinatarios pueden llevar a casa aún más frutas y verduras saludables, fresco, y crecido localmente con el programa Double Up Food Bucks Arizona. Si usted está necesitado de asistencia nutricional, aquí hay unos cuantos puntos para empezar:
Read MoreOctubre es el mes Nacional de la Granja a la Escuela, y todos pueden celebrarlo! De la Granja a la Escuela es un movimiento nacional que nos ayuda a conectar niños a alimentos saludables, locales mientras también apoya a los granjeros locales y dar crecimiento a las comunidades. Desde pruebas de sabor en la cafetería y actividad nutritiva en el salón de clase, a visitas a granjas y fiestas de cosecha de jardin escolar, más de 42,000 escuelas participan en los esfuerzos. Vea este video para aprender más sobre De la Granja a la Escuela en Arizona!
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Los Double Up Food Bucks hacen fácil abastecerse de sus frutas y verduras favoritas, pero en veces puede ser un reto usar todos sus hallazgos del mercado antes de que sea muy tarde. Congelar alimento es una gran manera de ahorrar dinero, hacer de las comidas más convenientes, y obtener el máximo potencial de sus Double Up Food Bucks. Aquí hay algunos consejos en como utilizar su congelador de una manera que lo beneficiara a usted, su cartera y su entera familia!
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Comprar frutas y verduras nutritivas a veces puede ser dificultoso, especialmente si los mercados de agricultores y las tiendas de comestibles no son fácilmente accesibles en su vecindad. Transportación segura de ida y vuelta a los mercados es crucial para todos. Afortunadamente, varios mercados son accesibles usando transportación pública!
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El 15 de Septiembre marca el comienzo del Mes de Herencia Hispana, tiempo de celebrar la historia, cultura, y contribuciones de las personas y comunidades Hispanas y Latinas!
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Los mercados de agricultores son mucho más que un lugar en donde comprar alimento- también ayudan a cultivar una alianza firme de comunidad y proveer un espacio para que los miembros de la comunidad se mantengan activos y ocupados. Mercados a través de Arizona tienen actividades, eventos, y recursos para envolver a su familia! Aquí hay unos cuantos de actividades llegando a los mercados Double Up locales:
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Si usted siguió nuestros puntos para jardinería de verano , crecer su jardín en el otoño y preparar para la siguiente temporada de plantar será sencillo. Siendo que el clima todavía está relativamente caluroso y la primer helada está en el futuro distante, los jardines de otoño prosperan en Arizona. Esto también es un tiempo magnífico para preparar su jardín para frutas y verduras del invierno. Aquí tiene algunos consejos y guías para avanzar su jardín de otoño para sacar lo máximo de su trabajo duro:
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En veces puede ser difícil incorporar las frutas y verduras en sus comidas. Hay maneras fáciles de cambiar para hacer de sus platillos más coloridos, frescos y nutritivos. De todas las opciones maravillosos de frutas y verduras usted puede tomar ventaja de ellos con sus Double Up Food Bucks, estos sustitutos pueden llegar a ser parte de su rutina diaria.
Desde desayuno a postre, siempre hay más campo en la mesa para las frutas y verduras.
Read MoreAquí en Double Up Food Bucks Arizona, nos encanta frutas y verduras frescas, y nos encanta compartir maneras de comer más de ello. Una de las mejores maneras de promover hábitos saludables de alimentación para su familia cada diá es por añadir más frutas y verduras a sus platillos diarios. Sea que tenga un quisquilloso con la comida en casa, o necesita un poquito de ayuda con ser creativa con sus frutas y verduras, estos puntos le pueden ayudar a añadir una patada de salud a cualquier platillo.
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Para celebrar la Semana Nacional de los Mercados de Agricultores, estamos viendo algunos de nuestras historias favoritas de los Double Up Food Bucks! Los videos abajo sobresalen unos cuantos de nuestros momentos favoritos de los mercados de agricultores de Arizona.
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El regreso a la escuela puede ser frenético para toda la familia. Usted querrá estar preparado, sea que esté comprando útiles escolares o preparando recetas fáciles, sin alboroto para pasar la semana. Pare en su mercado de agricultores local para comprar el doble de frutas y verduras de temporada y ponga a prueba algunas de estas recetas simples para facilitar su transición al nuevo año escolar.
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Puede ser desalentador planear sus comidas para toda la familia, pero un poco de preparación puede estirar sus dólares de comida y ahorrarle tiempo. Saber lo que quiere comer para la cena antes de ir de compras también elimina desperdicio de comida excesivo, y le ayudará a mantenerse en un presupuesto semanal. Se nos ocurrió una recetas para cenas del valor de una semana para que usted y su familia puedan tratarlos. Con tantas opciones magníficas en nuestros mercados de agricultores, las posibilidades son infinitas! Compra el Doble de frutas y verduras y doble sus planes de cena con estas ideas grandiosas.
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